Fit for fun met foodbloggers.

Fit for fun met foodbloggers. Het is alweer januari en elk jaar stelt Gereons Keuken Thuis dezelfde vraag aan een groep foodbloggers. Wat is jullie food- en sportregime? Ik kreeg hierop veel reacties. Deze maand ga ik voor mezelf sportschema's maken met de buik nog goed opgebold van alle lekkernijen van de kerstdis. Processed of niet. Op 30 januari gaat mijn #fitforfun maand van start, met gezonde en sportrecepten. Dus was ik benieuwd naar recepten en sporttips van collega foodbloggers. Onderstaand vind je alle leuke inzendingen. Variërend van fiets- en harlooptips, recepten en ook foodbloggers, die het concept fit for fun eerst moeten opzoeken. Recepten voor linzen, bietentortilla's, mangosalades en smoothies werden ingestuurd. Dank allen voor jullie leuke inzendingen! Ik ga het aanvullen met mijn fitte relaas.

Anna gaat voor rode linzen dahl.Peulvruchten zijn een mooi bron van proteïne en langzame koolhydraten. Na je work-out of zwemuurtje een stevig gerecht om je resources weer aan te vullen.

Cora van Cultfood maakte een bietentortilla Lekker fit het nieuwe jaar in met groente!

Hanneke cacao proteine smoothie Een stevige basis om je dag mee te beginnen.

Kathleen Provençaals stoofpotje Dat ziet er smakelijk uit peulvruchten en groente in een fit jasje.

Sandra omelet met wokgroente Gereons Keuken Thuis is niet zo van de eieren, maar ei is nog steeds een goede vleesvervanger, Zoals in deze omelet.

Anne-Marie vertelt over  zeven redenen om de fiets te pakken Probeer die auto eens laten staan, loop of fiets. In Amsterdam heb je sowieso niets aan een auto. Maar ook buiten de stad kan het inruilen van je auto voor de fiets een fitte bijdrage zijn.

Priya assembleerde een Mango en avocado salade Lekker een frisse lunch voor door de week.

Heidi met hardlooptips Gereons Keuken Thuis zal in 2020 niet snel gaan hardlopen i.v.m. gescheurde gevels en ander ongerief als ik langsloop. Maar voor degenen, die wel graag rennen heeft Heidi leuke tips.

Fit for fun met foodbloggers.